Introduction
Dans le cadre de notre formation nous avons des activités qui nous sont proposer lors des séances de sport le mercredi.
Les activités sont toujours en groupe de 3/4, dans mon cas je fais équipe avec Louka et Elouan. Ces activités se font sous forme de RAID qui se font dans un temps imparti plusieurs activités.
Mercredi 8 octobre
Cette séance c’est passer dans un club à Loudeac.
Lors de cette séance j’ai fait du tire à la carabine au laser qui à été compliqué vu que je n’ai compris le fonctionnement pour viser qu’au dernier tire se qui nous value des pénalités. Puis j’ai fait du kayak qui j’ai plutôt bien réussi.
Puis J’ai fait de le course d’orientation, se qui m’a perturbé c’est le grand nombre de balises qui était assez rapproché les une des autres.
Et enfin j’ai terminer par le run and bike qui je m’a rendu essoufflé car c’était à la fois ma dernière activité et il y avait donc l’accumulation de la fatigue des activité d’avant et il fallait donc être rapide par rapport au temps qu’il nous restait.
Mercredi 4 mars
Tire à la carabine au laser
Course d’orientation dans la ville, il fallait trouver 8 balises qui étaient des lieux de Merdrignac. Pour valider les balises il fallait se prendre en photo en groupe devant le lieux.
Mercredi 11 mars
Faire pendant 5 minute chaque activité : burpies, wall ball, escalade, pompes, la caisse (devait sauter dessus).
Puis on devait faire une course de 7.5 km.
Mercredi 25 Mars
Course sur le terrain d’athlétisme : 15 tours divisé en trois avec moi, Elouan et Louka.
Puis pour tirer une flèche au tir à l’arc il fallait faire un tour du parcours du combattant. Et il faillait faire une partie de la cible chacun.
Parcours du combattant :
Mercredi 1 avril
4 tours : divisé en 3 :
- Tours 1 : Moi, Louka et Melana
- Tours 2 : Moi, Louka et Melana
- Tours 3 : Louka et Melana
- Tours 4 : Louka
Puis faire de la serbacane dans la partie attitré
Puis j’ai fait du kayac pour aller chercher le freesbie et le donner à louka qui etait sur la pudle